białko wpc

Wyniki bo pewnie zaspokoiłeś tym dzienne zapotrzebowanie na białko i tyle. ;-) Uniwersalne jest WPC.

orzechy sa bardzo droge pestki slonecznika zastepuje z dyni sa to wlasnie w mojej diecie zródlem tluszczy. dostosuje sie do twoich rad w robocie nie mam czasu za bardzo na dlugie jedzenie zastanawilem sie nad zakupem oliwy i dodawanie po 20-30g do posilku ( z wyjatkiem okolotreningowych posilkow) mam jeszcze kilka pytan: 1. Jaki procent wegli [...]

jak posiłek ubogi w białko to może łączyć ale jak wyżej lepiej WPC i mieć tą godzinę przed treningiem a bcaa podczas treningu do wody , zależy też jaki trening się prowadzi , czy są aeroby po treningu

No i wyszlo mi coś takiego: 1. Mleko spożywcze 0,5 % tłuszczu 200g Orzechy włoskie 10g 2 Jaja kurze całe 120g razem B22g T18g W11g 289kcal 2. posilem w szkole...dlatego taki wybrałem Chleb żytni pełnoziarnisty 60g Makrela wędzona 100g razem B25g T17g W29g 363kcal 3.przed treningiem Ryż brązowy 100g Mięso z piersi kurczaka bez skóry 150g razem [...]

No i wyszlo mi coś takiego: 1. /// DODAJ 50-60 GRAM PŁATKÓW OWSIANYCH GÓRSKICH (NIE BŁYSKAWICZNYCH) Mleko spożywcze 0,5 % tłuszczu 200g Orzechy włoskie 10g 2 Jaja kurze całe 120g razem B22g T18g W11g 289kcal 2. posilem w szkole...dlatego taki wybrałem /// OK Chleb żytni pełnoziarnisty 60g Makrela wędzona 100g razem B25g T17g W29g 363kcal [...]

W tym przedziale cenowym brałbym tylko WPC Natural Olimpa, gdyż białko SFD to kwas, a Łowickiego nawet bałbym się wypić. To znaczy?

[...] czep się formy. Nie napisałem, że obrażasz mnie zwracając się do mnie per "kolego", lecz zapytałem od kiedy jesteśmy kolegami skoro tak się do mnie zwracasz... Zgadza się, białko SFD ma być tanią alternatywą. Prawda, że na pewno choćby smakiem ustępuję wielu innym produktom na rynku. Dlatego właśnie SFD zamiast tworzyć jakieś gorzkie lub [...]

Widac mało czytałeś. j/w gainer i białko to dodatki do diety bierzesz jak masz braki/wypada Ci posiłek. Pomijając Twoją diete (bo mam nadzieje ze masz) Mono z Olimpa o którym wspomniałeś jak najbardziej ok... cykl koło 6tygodni na tym zrób. Jeśli masz te braki w diecie to dołóż 3/4zł i kup WPC VitaFit i szamaj gdy musisz. Co do gainera Gain Bolic [...]

Tylko już widać ze kiepsko dobierasz produkty . Żadnego przetworzonego żarcia . Białko: -wszelkiego rodzaju mięsa(kurczak, kaczka, indyk, wołowina, wieprzowina(świnia należy do bardziej tłustych mięs) ,podroby np. wątróbka z kurczaka czy wieprzowa to ten tańszy zamiennik - ryby(tuńczyk, morszczuk, dorsz, mintaj itp.), - jajka, -twarogi, serki [...]

dieta podstawa , a takto bialko jako uzupelnienie wpc spiknie , soja to syf , witaminy , kreatyna i ewentualnie cos na stawy jak masz zamiar walczyc z ciezarem:-)

to zalezy od tego czego Ci brakuje w diecie bialka, wegli...?? jesli tego i tego mozesz zapodac jakiegos gajnera ja polecam na poczatek Mass XXL z Treca, ew. bialko jakies... WPC Ostrowia np.

sam mam bialko sfd wpc v3 miarka wazy 9.5 g, pelna miarka bialka wazy 33g czyli czystego w miarce masz okolo 23g

bo oni wszyscy mysla ze bialko na mase%-) kiedys nawet na silce gadam luzno z typem a on mi mowi ze od kiedy pije wpc to podnosci wiecej %-) magia prochu

super dzięki ale z tą zamianą białka z WPC Shake 80 zmien na Vitafit to muszę poczekać bo akurat białko już kupiłem hehe i to 3600g :) aha i jeszcze na apetyt chciałem kupić Dibencozide

jem sporo makaronow ryzu itp dieta na mase miesniowa i niedawno co bialko skonczylem WPC

Dlaczego ogólnie chcesz zmienić WPC na "szybsze" białko? Różnicy nie odczujesz, chyba że w portfelu ;-)

[...] kupić np SP 80 + Sojaviut 85 i meiszać...albo Olimp Pro Vit , to taka sama mieszanka<lepiej wyjdzie-lecz drożej , pierwsza opcja> by była) na wieczór:Kazeinian wapnia/białko jajeczne(np Egg Protein 80)/matrix(ale lepiej kazeinian lub jajeczne) pisze produkty Olimpa , bo na nich sie najbardziej znam , nie sądze żeby inne białka był [...]

Complete workout sie przyda przed treningiem, bialko bierz wpc, a nie zadna soje, dextrozy nie bierz, wez carbo. Zmieniony przez - michal09 w dniu 2012-05-19 17:53:00

a serwatka (wpc) dobra jest na noc? bo skonczylo mi sie normalne bialko i nie wiem czy jest sens kupowania czegos specjalnie na noc

Sorry bialko ktore kupilem to ;Ostrovit - WPC 80 - 900g .Dzieki za wypowiedz Ronie 220.